Тонометры

Как правильно измерять давление?

В 1935 году Всемирная Организация Здравоохранения принимает методику профессора Короткова, как единственно правильную методику не инвазивного измерения давления, которая дает достоверные результаты. Что это за методика?

1) Человек, которому измеряют давление, должен находиться в состоянии покоя 10 минут перед измерением давления. Почему? Любая физическая и эмоциональная - активность приводит к повышению давления. 10 минутного отдыха достаточно, что бы мы увидели наше давление, а не давление которое является следствием нашей активности. Проверить это очень просто. Берем тонометр и не отдохнув 10 минут проводим 5 измерений подряд. Что мы увидим? Каждое последующее измерение будет ниже предыдущего. Выглядеть это будет примерно так - 150/99, 140/90, 133/83, 128/80, 130/82. Наглядно наблюдаем, как давление с каждым измерением снижается, а последние результаты примерно одинаковы. 10 минут отдыха перед измерением давления - это аксиома. Если мы не отдыхаем 10 минут, мы получаем всегда завышенные результаты.

2) Давление необходимо измерять три раза с интервалом от 30 секунд (необходимо время для восстановления кровообращения руки), до 2 минут (необходимо время для возвращения сосудов в первоначальное состояние). Зачем измерять три раза? Физиология человеческого организма такова, что давление у абсолютно здорового человека может меняться в течение 2 минут в пределах 20-30 мм. Для этого мы проводим три измерения и высчитываем среднее арифметическое для систолического и диастолического давления и только на основании этого среднего результата делаем выводы о нашем давление.

Важно! Манжета надевается на руку максимально плотно. Язычок манжеты затягиваем наискосок, чтобы манжета плотно прилегала к плечу по всей поверхности. В районе локтя плечо постепенно расширяется. Если манжета одета на руку свободно, то соответственно объем манжеты большой, потратить на измерение можно меньше времени. Неплотно одевание манжеты на плечо, не столь критично для измерения автоматическим тонометром, в отличие от полуавтомата. Вспомните, что нас просит сделать врач, когда берет кровь из артерии? Правильно, покачать рукой для того чтобы поднять давление. Что мы делаем, когда проводим измерение полуавтоматом? Качаем грушу, соответственно работая рукой - поднимаем себе давление. Для того чтобы меньше накачивать мы одеваем манжету на руку максимально плотно!

Почему у врача наше давление больше чем дома? Существует такое понятие как «Синдром белого халата». К врачу мы обращаемся уже настроенные на негатив, и при встрече с врачом у нас происходит эмоциональный  всплеск - это неконтролируемый процесс, который приводит к кратковременному повышению давления. Если врач позволит нам посидеть 10 мин, и измерит давление три раза, то мы получим совершенно другие (ниже первых измерений) результаты.

Важно! При наличии заболеваний сосудов, тонометры на запястье противопоказаны! В случае если разница между плечевым тонометром и тонометром на запястье превышает 10 мм, не советуется пользоваться прибором на запястье.

Подведем итог. Для правильного измерения давления нужно следовать этим 3 пунктам:

1) 10 минут отдыха перед измерением давления

2) Манжету надеваем на руку максимально плотно. Язычок манжеты затягиваем наискосок.

3) Давление измеряем три раза, и интервал между измерениями от 30 сек. до 2 мин. Из трех полученных результатов вычисляем среднее. И только опираясь на этот средний результат, делаем выводы о нашем давлении.

При соблюдении этих простых правил - Вы получите достоверные результаты.