Тонометри

Як правильно вимірювати тиск?

У 1935 році Всесвітня Організація охорони Здоров'я приймає методику професора Короткова, як єдино правильну методику не вимірювання інвазивного тиску, яка дає достовірні результати. Що це за методика?

1) Осіб, яким вимірюють тиск, повинен перебувати в стані спокою 10 хвилин перед вимірюванням тиску. Чому? Будь-яка фізична і емоційна активність призводить до підвищення тиску. 10 хвилинного відпочинку достатньо, що б ми побачили наш тиск, а не тиск яке є наслідком нашої активності. Перевірити це дуже просто. Беремо тонометр і не відпочивши 10 хвилин проводимо 5 вимірювань поспіль. Що ми побачимо? Кожне наступне вимірювання буде нижче попереднього. Виглядати це буде приблизно так - 150/99, 140/90, 133/83, 128/80, 130/82. Наочно спостерігаємо, як тиск з кожним вимірюванням знижується, а останні результати приблизно однакові. 10 хвилин відпочинку перед вимірюванням тиску - це аксіома. Якщо ми не відпочиваємо 10 хвилин, ми отримуємо завжди завищені результати.

2) Тиск необхідно вимірювати три рази з інтервалом від 30 секунд (необхідний час для відновлення кровообігу рук), до 2 хвилин (час необхідно повернути судин в первісний стан). Навіщо вимірювати три рази? Фізіологія людського організму така, що тиск у абсолютно здорової людини може змінюватися протягом 2 хвилин в межах 20-30 мм. Для цього ми проводимо три виміри і вираховуємо середнє арифметичне для систолічного і діастолічного тиску і тільки на підставі цього середнього результату робимо висновки про нашому тиск.

Важливо! Манжета надівається на руку максимально щільно. Язичок манжети затягуємо навскоси, щоб манжета щільно прилягала до плеча по всій поверхні. В районі ліктя плече поступово розширюється. Якщо манжета одягнена на руку вільно, то відповідно обсяг манжети великий, витратити на вимірювання можна менше часу. Нещільно одягання манжети на плече, не настільки критично для вимірювання автоматичним тонометром, на відміну від напівавтомата. Згадайте, що нас просить зробити лікар, коли бере кров з артерії? Правильно, покачати рукою для того, щоб підняти тиск. Що ми робимо, коли проводимо вимірювання напівавтоматом? Качаємо грушу, відповідно працюючи рукою - піднімаємо собі тиск. Для того щоб менше накачувати ми одягаємо манжету на руку максимально щільно!

Чому у лікаря наш тиск більше ніж удома? Існує таке поняття як «Синдром білого халата». До лікаря ми звертаємося вже налаштовані на негатив, і при зустрічі з лікарем у нас відбувається емоційний  сплеск - це неконтрольований процес, який призводить до короткочасного підвищення тиску. Якщо лікар дозволить нам посидіти 10 хв, і виміряє тиск три рази, то ми отримаємо абсолютно інші (нижчі перших вимірів) результати.

Важно! При наличии заболеваний сосудов, тонометры на запястье противопоказаны! В случае если разница между плечевым тонометром и тонометром на запястье превышает 10 мм, не советуется пользоваться прибором на запястье.

Подведем итог. Для правильного измерения давления нужно следовать этим 3 пунктам:

1) 10 минут отдыха перед измерением давления

2) Манжету надеваем на руку максимально плотно. Язычок манжеты затягиваем наискосок.

3) вимірюємо Тиск три рази та інтервал між вимірами від 30 сек. до 2 хв. З трьох отриманих результатів обчислюємо середнє. І тільки спираючись на цей середній результат, робимо висновки про нашому тиску.

При дотриманні цих простих правил, Ви отримаєте достовірні результати.